여자아이 생리 후 키성장, 초경 후 키성장

 

보통 생리를 하게 되면 키 성장이 멈춘다고 알고 있습니다. 키 성장과 관련된 매우 중요한 사항인 여자 아이 생리 후 키 성장, 초경 후 키 성장에 대한 이야기를 해보도록 하겠습니다. 여자아이의 생리가 키성장과 과연 어떤 상관관계가 있는 것일까요?

 

생리 후 키성장

 

 

우리 아이 키 성장

 

어떤 여론조사에 따르면 자녀의 키 1㎝를 키우기 위해 지불할 의향이 있는 기회비용은 얼마까지 생각하는가? 하는 조사에서 1㎝에 1천만 원까지 가능하다는 대답이 60%가 넘게 나왔다고 합니다.

 

그만큼 키에 대한 우리의 통념과 키(외모)도 스펙이란 것을 반증하는 것이 아닐까 합니다.

 

 

 

요즘 여자아이 초경 시기 및 생리 후 키성장

 

초경은 여자 아이들의 가장 큰 2차 성징의 특징입니다. 그리고 이 2차 성징이 나타나기 시작하면 아이의 키 성장이 더뎌집니다.

 

급속 성장기를 거쳐 2차 성징이 나타나면 감속 성장기로 들어가게 되고 이 시기에는 1년간 자라는 키의 변화가 급속 성장기에 비해 현저하게 줄어들게 됩니다.

이렇게 성장판이 닫히는 시기를 일명 감속 성장기라고 부릅니다.

 

통상적으로 이 감속 성장기가 유지되는 기간이 1년 6개월에서 2년 정도로 본다고 합니다.

 

▷ 더 빨라진 여자아이 초경

아이들마다 개인차가 있지만 불과 4~5년 전만 해도 빠른 아이들은 초등학교 4학년이나 5학년 무렵부터 시작하는 아이들이 있었습니다.

 

부모님 세대들에게는 매우 충격적일 만큼 빠른 시작입니다. 지금 40대 초중반의 부모님 세대라면 아마도 중학교 들어가서 시작하신 분들이 많을 거라 생각합니다. 하지만 이 초경이 이제는 조금씩 더 빨라지고 있다고 합니다.

 

주변에서 3학년 아이가 시작되었다는 것을 심심치 않게 볼 수 있습니다. 초경이 빨리 시작된다는 것은 키 성장과도 밀접한 연관이 있지만 아직 신체적으로나 정신적으로 많이 성숙하지 못한 어린아이에게 크나큰 심적 부담으로 작용할 수 있습니다.

 

이것에 대한 준비와 받아들여야 할 마음 가짐, 이해 그리고 깨끗한 뒤처리 등등.

 

생리 주기 계산기

 

 

이런 일련의 몸의 변화를 부끄러워하거나 이로 인해 자존감이 낮아질 수 있으며 대인관계 역시 불편해 할 수 있습니다. 정신적으로나 정서적으로 아이에게 큰 문제가 될 수 있습니다.

 

부모 특히 엄마가 많을 신경을 쓰고 아이에게 알려줄 것이 많아지게 됩니다. 3학년 이제 10살인데 어찌 보면 아직 한참 어린아이입니다.

 

 

초경과 성조숙증 그리고 소아비만

 

빨라지는 초경으로 인해 초경만큼 더 걱정하는 부분이 아마 성조숙증입니다. 성조숙증은 간단하게 10세 이하의 아동에게서 2차 성징의 징후가 나타나는 것입니다.

 

 

 

대표적인 성조숙증 증상(징후)은 다음과 같습니다.

• 가슴 몽우리
• 좁쌀 같은 여드름
• 겨드랑이 털이나 음모 
• 머리카락이나 얼굴, 몸에 유분(기름기)의 증가
• 유분으로 인한 머리 냄새
• 갑작스러운 키 성장(6개월 이내 4cm 이상 키가 갑자기 큰 경우)
• 갑작스러운 몸무게 증가
• 예민해진 성격(짜증 증가)

 

부모님 상담을 해보면 "우리 아이는 아닐 거야"라고 생각을 많이 하시지만 생각보다 많은 아이들이 성조숙증 진단을 받습니다. "우리 아이는 아닐 거야"라고 생각하시는 이유 중 하나가 또래 아이보다 큰 몸 때문입니다.

 

성조숙증 자가 진단 항목

 

 

그저 성조숙증이라는 것이 2차 성징이 빨리 나타나는 문제 정도라고 생각하시는 분들이 많은데 또래 아이보다 키 또는 몸이 많이 큰 경우 오히려 더 문제가 됩니다.

 

지금 아이가 또래 친구들보다 키도 훨씬 크고 몸도 크고 하니 우리 아이는 오히려 다른 아이보다 잘 자라고 있다고 생각하기 쉬운데 현실은 그렇지 않을 수 있습니다.

 

▷ 성조숙증 문제점

성조숙증으로 인해 다른 아이들보다 더 빠른 성장이 나타난 것이고 이는 결국 더 빠른 멈춤으로 이어져 결국 또래 아이들보다 훨씬 작은 키로 성장이 멈추는 원인이 됩니다.

 

쉽게 설명드리면 신체의 성장에 사용해야 할 성장호르몬이 아이의 2차 성징에 사용되고 이는 곧 급속 성장기와 감속 성장기의 시간을 급속하게 줄이는 원인으로 작용합니다.

 

클 수 있는 시간이 줄어든다는 뜻입니다.

 

▷ 소아비만 문제점

소아비만은 대표적인 성조숙증의 원인입니다.

 

우리나라 옛 말 중 이제는 쓰지 말아야 할 말이 하나 있습니다. "어릴 때 살이 다 키로 간다." 일부는 맞고 일부는 틀린 말입니다.

 

수년간 지자체와 협업을 통해 모 지역의 초, 중학생 2만여 명을 10년 이상 추적 측정해 본 결과 위에서 말씀드린 급속 성장기 초기에 도움이 될 순 있어도 결국 비만인 아이들보다 그렇지 않은 아이들이 키 성장이 좋다는 데이터를 얻을 수 있었습니다.

 

 

 

○ 소아비만 원인

바로 아까 말씀드린 성조숙증과 과거와 같지 않은 생활습관입니다. 먹을 것이 부족한 시대가 아니고 이제는 과잉을 걱정하는 시대입니다. 적게 먹고도 충분한 포만감과 훌륭한 영양소들을 섭취할 수 있는 시대가 되었습니다.

 

하지만 반대로 인스턴트나 패스트푸드, 정크푸드 이런 음식들과 일회용 제품의 사용이 아이들의 비만과 나아가 성조숙증을 유발하는 큰 원인이 되고 있습니다.

 

'더 빠르고 편하게 모자라지 않게 먹을 수 있는 시대이지만 이것으로 인해 오히려 문제가 생긴다.' 참 아이러니한 현상입니다.

 

소아 비만, 빠른 2차 성징으로 인한 초경 등의 징후가 있는 아이는 꼭 부모님의 관리가 필요합니다. 전문가나 전문 기관의 도움을 받으시는 것을 추천드립니다.

 

조금 먼 이야기일 수도 있지만 초경이 빨라지면 그만큼 갱년기와 폐경도 빨라질 수 있다고 합니다.

 

 

여자아이 초경 후 키성장 관리

 

초경이 시작되기 전부터 관리하는 것이 제일 좋지만 현실적으로 쉬운 일은 아닙니다. 하지만 초경이 시작되고 시간이 더 지나 감속 성장기 후반부로 접어들게 되면 너무 늦을 수 있습니다.

 

아이의 초경이 확인되거나 의심스럽기 시작하신다면 전문가 혹은 전문 기관의 도움을 받아 적절하게 대처를 하시는 것이 가장 좋은 방법입니다.

 

일반적으로 아이는 급속 성장기와 감속 성장기를 거치게 됩니다. 위에서도 말씀드렸듯 감속 성장기는 성장 속도가 현저하게 더뎌지는 시기입니다.

 

즉, 초경이 시작되었어도 아직은 감속 성장기 상태로 아이의 성장 정말 멈춘 것은 아닙니다. 시간을 되돌릴 수는 없으니 남은 과제는 이 감속 성장기에 아이의 성장을 최대한 이끌어내고 이 기간을 억지로라도 길게 연장하는 방법을 생각할 수 있습니다.

 

아이가 조금이라도 더 클 수 있도록 시간을 확보하는 개념입니다.

 

 

 

▷ 관리 방법

실제로 병원에 방문하여 성장 호르몬 또는 이와 비슷한 주사 치료 관리를 하는 경우 초경을 늦추게 하는 방법도 있다고 합니다.

 

예를 들어 감속 성장기 2년 동안 첫해에는 4㎝, 그다음 해에는 2㎝ 이렇게 성장할 아이를 관리와 적절한 대응을 통해 감속 성장기를 3년으로 늘리고 첫 해 5㎝, 다음 해 4㎝, 마지막 해 3㎝ 이렇게 늘릴 수 있다면 종합적으로 6cm가 크고 끝날 아이의 키 성장이 12cm까지 가능하게 됩니다.

 

이런 관리 방법은 다음과 같습니다.

• 병원에서 진행하는 호르몬 주사 관리
• 한방병원에서 진행하는 한의학적 관리
• 영양제 등을 활용한 약물적 관리
• 성장센터나 크리닉, 운동센터들을 활용한 운동적 관리
• 집에서 할 수 있는 식습관, 수면습관, 자세교정 등

 

어떤 관리가 최고이고 제일 중요하다 말씀드리기는 어렵지만 이런 여러 종류의 관리할 수 있는 방법이 있고 이런 방법들을 통해 조금이라도 아이의 키 성장에 변화를 가져올 수 있다는 사실입니다.  

 

 

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여자 아이 생리 후 키 성장, 초경 후 키 성장 알아보았습니다.

여자 아이뿐만 아니라 다른 부분은 남자아이도 해당하는 내용이니 아이를 키우고 계시는 부모님이시라면 꼭 천천히 읽어보시고 해당 내용을 이해하셔서 아이를 한번 보시는 것 추천드립니다.